赖嘉静自幼热爱音乐并学习钢琴，是中央音乐学院、美国辛辛那提大学音乐学院乐队指挥双硕士。她先后师从指挥家陈琳、指挥家马克·吉布森，指挥家和钢琴家P.V. 多布罗夫斯基，现于中央音乐学院指挥系攻读博士学位。

2018年，赖嘉静在墨西哥首届OFUNAM国际指挥大赛中获第二名及乐团成员选出的“OFUNAM特别奖”，由此开启其作为指挥家的职业生涯。2018年至2021年，赖嘉静任职于中央音乐学院交响乐团。2021年起，她受聘于天津茱莉亚学院，担任合唱、弦乐合奏、指挥选修等课程的大学预科教师。

2010年起，赖嘉静兼任杨鸿年创立的北京爱乐合唱团指挥及钢琴艺术指导至今，曾在俄罗斯第九届“尤·法力克-歌唱世界”国际合唱比赛中获大赛唯一“最佳器乐伴奏奖”。2013年，她从全球三百余名指挥中脱颖而出，作为最年轻的指挥受邀参与瑞士琉森音乐节“伯纳德·海丁克大师班”。2014年，她与著名指挥家提尔泽·米科尔森合作，为挪威易卜生国际中心与挪威北极歌剧中心联合制作的歌剧《NORA》担任助理指挥及声乐艺术指导。2015年，她受邀赴拉文纳参加“里卡多·穆蒂”意大利歌剧学院，随穆蒂大师学习威尔第歌剧《法斯塔夫》，同年在高雄与台湾创世歌剧团合作，指挥演出莫扎特歌剧《女人心》。2016年，她担任国家大剧院原创儿童歌剧《阿凡提》首演及两轮复排演出指挥。2017年，她入选瑞士梅纽因音乐节国际指挥大师班。2018年，她在美国辛辛那提音乐学院成功指挥演出普契尼歌剧《贾尼·斯基基》。2021年，她在中央音乐学院成功指挥演出普契尼歌剧《波希米亚人》。

自2016年起，赖嘉静多次执棒国家大剧院管弦乐团、合唱团，成功上演国家大剧院原创儿童歌剧《阿凡提》、《没头脑和不高兴》，并多次携乐团呈现精彩的乐季音乐会。2022年，赖嘉静正式加入国家大剧院管弦乐团并出任助理指挥。